Топ-100 39 способов изменить свою жизнь к лучшему - ToppiLife
Меню Закрыть

39 способов изменить свою жизнь к лучшему

Много ли людей вы сможете найти, которые честно могут ответить, что счастливы на 100%? Но что мешает ее изменить? Многим кажется, что для счастья нужно много ресурсов, которые им совсем недостижимы. Но все намного проще.

Список привычек, которые помогут вам почувствовать весь вкус жизни:

  1. Ежедневная медитация с целью очищения своих мыслей и тела.
  2. Дневник благодарности. Вспоминайте и записывайте все хорошее, за что вы можете благодарить свою жизнь. Это займет у вас не более 5 минут в день, но зато вы будете ценить все, что имеете, и ваше отношение к окружающим значительно изменится.
  3. Принимайте комплименты и помощь. Любите и получайте любовь.
  4. Каждый раз засыпая отпускайте прошедший день и открывайтесь для нового.
  5. Если вы чувствуете, что сейчас взорветесь на кого-то – остановите себя на 10 секунд и честно спросите: «Что меня на самом деле так раздражает? То, что он не помыл посуду или то, что у меня болит живот?»
  6. Не засоряйте голову неподтвержденной информацией
  7. Анализируйте свои чувства на те или иные события. Те вещи, которые вызывают у вас негатив, постарайтесь исключить из своей жизни.
  8. Составьте собственный портрет: что вам нравится, чему хотите научиться и т.д.
  9. Почувствуйте собственную ценность. Найдите в себе то, что выделяет вас среди окружающих.
  10. Если вы всегда мечтали заниматься другими вещами – никогда не поздно реализовать свои желания.
  11. Делитесь своими знаниями с окружающими и получайте информацию от других.
  12. Полюбите и примите себя таким, какой вы есть сейчас. Не потом, когда похудеете или очистите лицо от высыпаний, а прямо сейчас. Станьте другом самому себе.
  13. Составьте список тех занятий, которые доставляют вам огромное удовольствие. Уделяйте каждый день хотя бы полчаса на их воплощение.
  14. Научитесь прощать себя и других. Оставьте прошлое позади.
  15. Постарайтесь чаще жить «здесь и сейчас». Если вы пьете кофе, то смакуйте каждый глоток. Если вы обнимаете любимого, то ощущайте каждой клеточкой тепло и любовь.
  16. Подвергайте сомнениям сформированные убеждения.
  17. Начинайте утро с вопроса: «Что я могу сделать, чтобы улучшить этот мир?».
  18. Живите в балансе. Дарите и получайте любовь, работайте и отдыхайте, балуйте и ограничивайте себя.
  19. Развивайте воображение.
  20. Не стремитесь контролировать то, что не в ваших силах: чужое мнение, природные катаклизмы. Не тратьте свою энергию на переживания.
  21. Находите истинные причины ваших страхов и развевайте сомнения.
  22. Занимайтесь самосовершенствованием. При этом не браните себя за неудачи, а хвалите за попытки и мужество продолжать путь.
  23. Сделайте то, что всегда хотели.
  24. Живите не в соответствии с чужими представлениями, а в согласии со своими ценностями и идеалами.
  25. Заведите личный дневник и делитесь с собой самыми откровенными мыслями.
  26. На пути к главной цели, отмечайте маленькие победы.
  27. Пробуйте себя всегда в чем-то новом. А вдруг у вас талант, а вы о нем даже не подозревали?
  28. Добавьте изменений в свою жизнь. Идите на работу другим путем; освойте новую профессию; смените город.
  29. Сталкиваясь с проблемой, концентрируйте свои силы на там, как ее можно разрешить.
  30. Поддерживайте свое тело на достойном уровне: спорт, питание, отдых.
  31. Создайте в мыслях свой усовершенствованный образ. Как он будет выглядеть, что будет делать и говорить? Ведите себя как он.
  32. Полюбите мир вокруг себя; вспомните, какой чудесный парк в вашем городе; наслаждайтесь закатами.
  33. Выбрасывайте вещи, в которых не нуждаетесь
  34. Окружайте себя теми людьми, которые вас вдохновляют и окрыляют.
  35. Позвольте себе быть собой.
  36. Периодически анализируйте свою жизнь: что идет хорошо, а где нужны перемены.
  37. Иногда смотрите на мир чужими глазами, возможно это поможет вам лучше понять некоторые поступки и перестать осуждать людей.
  38. Вкладывайте свою любовь в любое занятие: уборка, готовка, общение.
  39. Найдите социальные организации в вашем городе и становитесь волонтером хотя бы пару часов в неделю.

Всего 7 фраз и достойный мужчина рядом с вами О каком мужчине вы мечтаете? Или чего вам не хватает в вашем любимом? Возможно многие начнут перечислять: внимательного, нежного и т.п. Но ни для кого ни секрет – чтобы что-то получить, нужно что-то дать. Возникает следующий вопрос – что же нужно му...
26 способов победить стресс Любое напряжение, возникающее в вашем организме, способно привести к непоправимым последствиям. Поэтому так важно уметь противостоять негативу и не дать себя разрушить. Общие советы: Если вы не хотите брать на себя дополнительные обязательства...
Лучшее время для… Ученые сделали вывод: ритм жизни каждого человека цикличен и аналогичен работе будильника. Трехкратному циклу покоряются все органы, мозг, тело и душа человека. У каждого ежедневно происходит отлив и прилив жизненных сил по три раза. Точно также три...
4 общие черты успешных людей В данной статье представлены черты успешных людей. Этим людям не просто везет в жизни. Исследование показывает, что те, кто побеждает, делают это последовательно снова и снова. Изучите эти основные черты и сделайте их частью собственной стратегии дл...
7 способов снять стресс у мужчин Хоть и мужчины подвержены стрессу меньше, это не значит, что и переносится он легче. Наоборот, стресс очень опасен, так как большинство мужчин держат все в себе, и тем самым провоцируют развитие различных заболеваний. Поэтому в этой статье я бы хоте...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *